Články
Rakovina - 1. díl
Milí čtenáři našeho webu,V sekci CIVILIZAČNÍ CHOROBY jsme pro Vás připravili 3 oddíly věnované nejčastějším a nejobávanějším civilizačním ...
Zdravá inspirace do nového roku 2011 – přednáškový cyklus NEW START
Milí čtenáři a přátelé zdravého životního stylu. Vstoupili jsme do nového roku 2011 a pro mnohé z nás se nejspíš nic zásadního nezměnilo ... tedy ...
Fast-food - rychlý problém
FAST FOOD - rychlý problémBůh stvořil čas a člověk vymyslel shon!A v tomto shonu jste se rozhodli jíst. Vím, někdy to jinak nejde. Jasně. Beru. Ale jak ...
Dejte se do pohybu!
Dejte se do pohybu!V dnešní společnosti se stáváme stále usedlejšími. Zákon pohybu je tedy naším dalším velmi důležitým zdravotním zákonem. ...
3 P (potrava, pití, pohyb)
3 P (potrava, pití, pohyb) aneb Správná životospráva v chladných měsícíchZimní období bývá synonymem nevlídného počasí a prvního nachlazení nebo ...
Spánok: Otázky a odpovede MUDr. Bukovského
Kedy mám ísť spať, aby bol môj spánok kvalitný?Odpoveď nie je jednoduchá. Počuli ste už o sovách a ranných vtáčkoch? Niekto ťažšie ráno vstáva, ...
Mýta a fakta o bezmasé stravě
Mýtus: Bezmasá strava není plnohodnotná, vyvážená a zdraví prospěšná.Fakt: Vhodná kombinace celozrnných výrobků z obilovin, luštěnin, zeleniny, ...
Věda a život
Mohu-li jako vědec a učitel říci něco s naprostou jistotou, pak je to zjištění, že čím víc vím o vesmíru, o přírodě a o tom, jak „věci" ...
Cvičení a hubnutí
Věřte nebo nevěřte, byli jsme stvořeni, abychom se hýbali. Naše moderní společnost nám nabízí celou řadu příležitostí, jak se vyhnout tělesným ...
Ořechy - potrava pro srdce a mozek
Historie výskytu ořechů v našem jídelníčku je velmi zajímavá. Ukazuje, jak velký pokrok jsme udělali v našem pojetí zdravé výživy. Po celá léta ...
